Подушка – это символ сна, потому она должна быть удобной, качественной и способствовать крепкому и здоровому сну. Как же выбрать такую? Выбор ее очень важен, поскольку неправильно подобранная подушка испортит весь ваш отдых, следовательно, утром ваше самочувствие будет неудовлетворительным.
Для правильно выбора подушки необходимо учитывать некоторые важные факторы.Высота подушки – необходимо подобрать идеальную для вас высоту: если она окажется высока, после сна будут болеть шея и спина, если низка – вы постоянно будете инстинктивно стараться лечь выше, подкладывая для этого руку под голову. Также необходимо учитывать мягкость матраса: чем он мягче, тем выше должна быть подушка.
Пошив – обращайте внимание на качество и размер швов. На качественной подушке шов должен быть мелким, так как он не должен мешать во время сна. Но в то же время он должен быть прочным, чтобы удерживать наполнитель и не дать ему вылезти наружу. Потому не забудьте внимательно рассмотреть швы при покупке новой.
Подушка должна подходить вашей позе сна. Для тех, кто спит на животе, отлично подойдет мягкая и низкая подушка, для любителей сна на спине – средне жесткая и низкая – а тем кто предпочитает спать на боку, идеальной будет подушечка повыше и жестче.
Форма. В современном ассортименте подушек представлены аксессуары различных форм: от круглых до треугольных, от формы ромба до формы сердца. Но важна не форма, а удобство и здоровье, ведь главная ее задача – поддержка шеи, она должна уберегать шею от перенапряжения. С этой функцией лучше всего справляются подушки квадратной формы.
Материал. Существуют разные наполнители подушек, каждый из которых находит своего покупателя. Традиционным наполнителем считается пух и перья гуся или утки. Этот наполнитель хорош тем, что хорошо впитывает выделяемую во время сна влагу, которая потом испаряется, это происходит благодаря циркуляции воздуха в такой подушке. При правильном уходе за перьевой подушкой она сможет служить долго и не потеряет своего качества.
Для тех, у кого аллергия на наполнитель из пуха и перьев, подойдет синтетический наполнитель – к примеру синтепон, он гипоаллергенен. Подушки с синтепоновым наполнителем не имеют запаха, в них не может завестись клещ. Если такая подушка высокого качества – она может служить годами, удобна в использовании и уходе, ведь ей не страшна стирка в стиральной машине.
Комфорель – еще один современный наполнитель – это пушистые маленькие шарики из синтетического волокна. Этот наполнитель также гипоаллергенен и удобен. Подушки с комфорелем можно стирать, они не теряют свою форму.
Натуральный латекс – это сейчас самый модный наполнитель, он применяется при изготовлении ортопедических подушек. Благодаря отличному свойству наполнителя – упругости, такая подушка принимает форму нашего тела во время сна, а потом расправляется.
При выборе новой подушки не забудьте обратить внимание на эти характеристики, тогда ваш сон будет в безопасности.
