Принято считать, что ухоженную женщину можно определить по ее прическе и обуви. Прическу сделать не так трудно, а вот с обувью бывают сложности. Они состоят в том, что красивая одежда, прическа и аксессуары не гармонируют с обувью, которая выглядит растоптанной и неуклюжей. И сразу заметно, что у дамы проблемы со ступнями – выпирает боковая косточка рядом с большим пальцем, Походка становится тяжелой, появляется прихрамывание.
Это происходит так называемая вальгусная деформация стопы или в народе косточка, шишка. Она еще называется падагрой. При этом выпирает часть кости, потому что большой палец отклоняется в сторону, а то и находит на другие пальцы, что приводит к скручиванию их и изменению формы стопы. Кроме этого, деформированный сустав отекает, болит, появляются мозоли и воспаления. В связи с этим нагрузка на колени и тазобедренные суставы, позвоночник распределяется неправильно.
Основной причиной образования косточки считают отложения в суставах солей. Это происходит из-за нарушения обмена веществ, очень редко из-за наследственной предрасположенности. Мочевая кислота остается в крови, а не выводится через почки, и эти кислотные отложения в виде кристаллов оседают в суставах. При остром приступе болезни суставы опухают и появляется боль даже при легком касании. Также шишка может образоваться из-за лишнего веса, который своим давлением деформирует стопы.
При появлении шишки следует проверить – если достаточно легко удалось рукой привести большой палец ноги в правильное положение, значит все не так плохо. Это небольшое нарушение можно исправить при помощи массажа и народными методами. Но если пришлось приложить усилие довольно приличное или положение пальца ноги не изменилось, надо обязательно посетить ортопеда. И чем раньше, тем эффективней пройдет лечение.
Массаж, физиотерапия и лечебная физкультура обычно помогают на ранних стадиях болезни. Если косточку сформировало плоскостопие, то придется носить специальную обувь, использовать стельки-супинаторы и прокладки, которые исправляют большие пальцы ног. А также не надо отказываться от проверенных народных средств – компрессов, ванночек, мазей.
Вам помогут следующие рецепты:
– натереть сырой картофель и сделать из него компресс на косточку;
– ежедневно смазывать вокруг косточки йодом;
- пальцами рук взять большой палец за кончик и вращать его;
- полезно употреблять намагниченную воду, что способствует, хоть и медленному, но уходу солей;
– кусочек прополиса рукой размягчить и положить на косточку, сверху наложить сухую повязку;
– смазывать так называемой голодной слюной – натощак утром до полоскания рта смазать слюной косточку;
– пить настои шиповника, одуванчика, примулы, хвоща.
Кроме всех перечисленных способов можно применять массаж, физиотерапевтические процедуры, физические упражнения.
Но если косточка не уменьшается, то врач, скорее всего, порекомендует оперативное вмешательство. Один из самых эффективных современных хирургических методов – исправление поперечного свода стопы. Делаются два небольших разреза под местной анестезией. Затем из сустава, сухожилий и связок, приводящих в движение большой палец, формируют правильный свод стопы, что кроме косточки устраняет еще и плоскостопие. После операции уже через 2-3 недели стопа практически целиком восстановится.
В дальнейшем следует соблюдать профилактические меры – следить за питанием, за режимом питья, заниматься посильными физическими упражнениями и носить удобную обувь.
