По утверждению исторических данных , турецкие бани впервые стали появляться в Риме 4 тысячелетия назад до нашей эры. Свое название «хамам» они получили от арабского и иврита. На нашем языке это звучит, как «тепло, жар». Своим зарождением турецкая баня обязана династии халифов. Сами Омейды вели кочевую жизнь. По этой причине первые хамамы можно было увидеть именно в пустыне. Уже позже бани стали строить в древних городах. Арабские правители удачно заимствовали идею строительства хамамов, и очень скоро банями стали пользоваться во всем мусульманском мире. В 17 веке их было уже больше тысячи. «Турецкими банями» хамамы стали называться в конце 19 века, так как именно Турция сделал хамамы популярными в Европе и Азии.
Сегодня турецкая баня formula-tila.com.ua популярна во всем мире. Каждый год в нашей стране увеличивается численность любителей посещать турецкие бани, чтобы отдохнуть и помыться. Однако не все знают особенности турецких бань и их целебные свойства. В отличие от финской сауны и русской бани, в турецком хамаме более высокая влажность и низкая температура, которая не превышает 40 градусов С. Влажность составляет 100%. Поэтому, в турецкую баню можно ходить тем, кто не в состоянии выдерживать высокие температуры финской и русской бани и кому они противопоказаны. Польза турецкой бани проверена веками. Помимо того, что она снимает стрессы, усталость, с помощью ее избавляются от болей в суставах, мышцах. Турецкие бани являются отличной профилактикой ревматизма.
Баня хамам помогает бороться с простудой, нормализует давление, положительно влияет на опорно-двигательную систему и органы дыхания. Помимо прочего, турецкая баня способствует омоложению кожи, поэтому ее часто любят посещать женщины. Благодаря повышенной влажности, хамам полезна людям с сухой кожей. Баня полезна тем, кто хочет очистить поры. При этом, хорошо, если Вы будете использовать очищающие средства, например – мыло бельди.
Заходя в баню, предварительно нанесите на губы увлажняющий бальзам, чтобы нежная кожа губ не потрескалась. Людям, придерживающихся диет и желающих похудеть, так же следует посещать турецкую баню, чтобы закреплять полученные результаты. Посещение хамам пойдет на пользу и тем, кто борется с целюлитом.
Бесспорно, турецкая баня оказывает множество положительных воздействий на организм человека. Однако не стоит забывать и о противопоказаниях. Наблюдайте свое самочувствие. При малейшем шуме в ушах, головокружении, баню немедленно нужно покинуть . Противопоказано посещение бани уставшим, переутомившимся людям.
