Запор, как правило, возникает в результате неправильного питания, в первую очередь это свидетельствует о нарушениях работы кишечника и всего организма. Некоторые даже не обращают внимания на свой нерегулярный стул, так как он не вызывает дискомфорта.
Другие считают, если стул ежедневный – это нормальная работа организма. Люди, страдающие какими-либо видами заболеваний кишечника, имеют стул 2 раза в день, а при осложнении заболевания кишечника стул может быть до трех раз. При высокой температуре очень часто возникает запор в организме. При правильном и сбалансированном питании, в основе которого лежит натуральная пища (овощи, фрукты, орехи, зелень), помогающая качественно очищать кишечник – стул становится нормальным. Если только человек начинает потреблять в пищу мясо, молочные продукты, яйца, рыбу и хлебобулочные изделия, в результате которой появляется неприятный запах экскрементов, значительно уменьшается их количество, при их выделениях могут быть боли и в результате появляется хронический запор. Прекрасным средством от запора является Лактомарин. Перейдя по ссылке http://lactomarin.kz/diseases/gastrointestinal-tract/constipation.php, можно подробнее почитать о данном препарате. Благодаря новейшей технологии этот натуральный продукт устраняет причину запоров.
Основной причиной запоров является то, что организм человека плохо переваривает белки. Частицы непереваренных белков, оставшиеся в организме, начинают загнивать, далее происходят нарушения в кишечной флоре, в результате чего может быть повреждена прямая кишка, так как появляется запор. Именно в прямой кишке начинают скапливаться организмы, токсичные вещества, которые после впитываются в кровь и разносятся по всему организму, тем самым нанося ему вред. И виной этому запор.
Причины появления запора
К причинам возникновения запора следует отнести:
— питание ненатуральными продуктами, в частности консервами, вареньями;
— недостаточное количество питья, т.е. менее 2,5 литров в сутки;
— совмещение в еде несовместимых продуктов;
— нарушение естественных циклов в питании;
— эмоциональное состояние.
Лечение и профилактика запора
Если лечит запор лишь обычными слабительными средствами, то можно получить облегчение на небольшое время, при этом лекарственными препаратами нанести неповторимый вред организму. Для того чтобы избавиться от запора, нужно:
— питаться натуральной сбалансированной пищей;
— упорядочить свой стиль жизни, т.е. вовремя отходить ко сну, питаться пять раз в день, но небольшими порциями;
— включить в рацион питания большое количество продуктов, имеющих клетчатку.
