Обязательная добавка - ацетил-L-карнитин (ALC)

Ацетил-L-карнитин (ALC) замедляет процессы старения; улучшает память; повышает фертильность; облегчает диабетическую невропатию (боль и онемение, спровоцированные повреждением нервной ткани). Однако, ацетил-L-карнитин нельзя путать с L-карнитином, который принимают атлеты для увеличения выносливости.

Последние исследования

Большинство исследований направлено на борьбу с диабетической невропатией; некоторые доказывают способность вещества к обезболиванию и восстановлению нервной ткани; иные — к повышению подвижности сперматозоидов; но Ацетил-L-карнитин не может противостоять потери памяти, связанной со старением.

Доза

500 мг, три раза в день

Как это работает

Воздействует на выработку энергии через митохондрии (энергетические станции клетки); блокирует процессы окисления, которые повреждают клетки.

Аргументы «за»

Восстанавливает нервные окончания, практически не имеет побочных эффектов.

Аргументы «против»

Может блокировать действие некоторых лекарств. Обязательно проконсультируйся со своим доктором.