Все с нетерпением ждали наступления солнечного лета. И вот наступили эти солнечные, жаркие дни. Можно отдохнуть и позагорать на солнышке. Но влияние солнечных лучей негативно отражается на состоянии нашей кожи.
Большинство женщин в зимний период пользуются разнообразными кремами и лосьонами, обращаются за косметологическими услугами, оберегают свою кожу от мороза. В весенний период также используют все возможные питательные крема. А с наступлением летнего периода все баночки с кремом пылятся в шкафу. Большинство женщин считают, что в летний период можно прекратить ухаживать за кожей. Но это ошибочное мнение.
Преобладание ультрафиолетовых лучей, пониженная влажность воздуха, работающие кондиционеры, морская вода, и многие другие факторы, негативно влияют на состояние кожи. Уже через незначительный промежуток времени, при таком климате, кожа начинает терять свою упругость, становится сухой, начинает шелушиться.
Что бы избежать всего выше перечисленного, стоит запомнить несколько главных правил, по уходу за кожей в летний период.
Не следует пользоваться косметикой, без особой надобности. Стоит дать коже возможность отдохнуть от лишних нагрузок. А для избегания образования жирного блеска и закупорки пор, следует использовать крем или гель для лица, с лёгкой текстурой.
По возможности, в воду для принятия ванны следует добавлять стакан молока, соль для принятия ванны, или несколько капель эфирного масла. А после ванны стоит использовать лёгкий, увлажняющий крем для тела. Таким образом, можно предотвратить сухость кожи. Так же можно пользоваться специальной термальной водой для тела.
Чтобы увлажнить воздух в квартире, можно поставить в комнате ёмкость с водой. А идеальным вариантом станет приобретение аквариума.
Выходя на улицу, а так же собираясь на речку, необходимо воспользоваться специальным солнцезащитным средством. Степень защиты крема от ультрафиолетовых лучей, подбирается индивидуально.
В летний период, следует пересмотреть свой рацион питания. По возможности следует воздержаться от жирной пищи, отказаться от острых приправ. Отказаться от алкогольных и газированных напитков. Стараться употреблять в пищу большое количество овощей и фруктов. Стараться пить обычную воду, не менее двух литров в день. А также, в летний период идеальным и полезным напитком служит зелёный чай.
Все эти рекомендации помогут сохранить состояние кожи летом.
