Польза от массажного обруча Jemimah Health Hoop II

Массажный обруч является удивительным спортивным инвентарем, с помощью которого можно добиться красивой, стройной талии за небольшой срок при условии выполнения регулярных тренировок.

Они различаются по своему весу. Выбор их зависит от комплекции и физической подготовки. Для обруча модели Jemimah Health Hoop II характерны восемь пластиковых элементов, закрепляемых с помощью техники «one tought». Его достаточно легко собрать и разобрать. Вес обруча составляет 1.7 кг. В диаметре он 107 см. Основными преимуществами данного инвентаря можно выделить наличие 96 упругих массажных элементов из силикона, в которые встроены магниты. В его конструкции присутствует уникальная воздушная прослойка в каждом из массажных элементов. Это дает возможность тренироваться без болевых ощущений.

При помощи массажного обруча достигается отличный эффект по сжиганию жира и снижению веса. А так же происходит массажное воздействие, которое активизирует мышцы не только живота, но и спины, ягодиц и бедер. При занятиях с обручем происходит уменьшение на теле жировых прослоек, увеличивается мышечная масса и наблюдается усиление тонуса. Благодаря наличию магнитов в массажных элементах повышается кровообращение и ускоряется метаболизм.

Используя массажный обруч можно получать наслаждение от активных и освежающих тренировок в любое время суток. По данным исследований, полученных специалистами, при регулярных занятиях с массажным обручем нормализуются перистальтика кишечника и вылечиваются множественные болезни женщин, тренируется сердечно-сосудистая система человека. При помощи массажного обруча обеспечивается прекрасный эффект от массажа мышц спины, бедер, живота и ягодичных мышц. Массажным элементам обруча свойственно воздействовать на акупунктурные точки и мышцы, аналогично рукам опытного массажиста.

Благодаря данному спортивному инвентарю расщепляются излишки жира на талии, укрепляются мышцы и активизируется кровообращение. Это в свою очередь приводит к поддерживанию стройности и красоты фигуры. Для начала тренировки с обручем необходимо встать внутрь его и поднять хула-хуп на уровень талии. Далее обруч необходимо приложить к пояснице, сохранив большое расстояние между ним и талией. Начиная вращать его вокруг тела, нужно двигать бедрами в том же направлении. При этом обруч необходимо удерживать на уровне талии. Постепенно нужно увеличивать интенсивность и длительность тренировки, основываясь на физической подготовке. Не забывайте и про другие тренажеры, одним обручем никогда нельзя обойтись. Например, life fitness platinum – здесь хороший выбор тренажеров и консультанты всегда помогут и проконсультируют.

Оптимальный эффект достигается, если использовать обруч от 20 до 30 минут в течение дня. После первых тренировок возможно появление синяков. На помощь здесь придет плотная одежда или неопреновый пояс для похудения. Не рекомендуется к использованию обруч модели Jemimah Health Hoop для беременных женщин, пожилых людей и людей, имеющим травмы спины и живота.