Так хочется иногда оставить повседневные заботы и расслабиться. Каждый человек делает это по-своему: кто-то читает книги, кто-то смотрит фильмы или слушает музыку, для кого-то шопинг – лучший способ расслабления и мало кто вспоминает про обоняние, а ведь ароматы – это отличные помощники в этом вопросе.
Традиция жечь благовония пришла к нам с Востока, именно там знают, как с помощью ароматов привести в себя состояние равновесия и гармонии.
В продаже, чаще всего, бывают благовония в виде палочек, но еще они бывают в виде пирамидок, сыпучие и похожие по консистенции на пластилин. Последние два больше подходят для открытого пространства, так как обладают более сильными запахами.
Мягкий и приятный запах у палочек с запахом сандала, поэтому их советуют тем людям, кто только знакомится с ароматерапией. Потом можно попробовать лаванду, иланг-иланг, корицу и т.д., так называемые моноароматы. Начинать лучше с китайских благовоний, а затем можно попробовать индийские и непальские, так как у них сложные букеты запахов.
Подставки и курильницы, необходимые для благовоний, не только выполняют свои функции опоры, они еще и прекрасно украшают интерьер. Они бывают выполнены как из глины или дерева, так и из латуни и бронзы, то есть на любой кошелек и вкус.
Также набраться сил и успокоить нервы помогут эфирные масла. Каждое аромамасло содержит набор целебных свойств, поэтому их стоит выбирать не только по запаху, но и по подходящим характеристикам. Так, например, масло вербена препятствует головной боли и сосудистым спазмам, масло валерианы снимает стресс и помогает от бессонницы, лаванда полезна для желчного пузыря и работы печени.
Применять аромамасла можно по-разному:
• принимать с аромамаслами ванны. Для этого нужно несколько капель капнуть в воду, размешать с косметической солью, добавить в масла, шампуни, кремы;
• жечь аромамасла в аромалампах;
• делать ингаляции;
• прикладывать компрессы;
• как ни странно, добавлять в вино.
Также достоинством масел является то, что можно по своему вкусу создать микс ароматов или поменять интенсивность запаха. При смешивании разных ароматов, их целебные свойства не теряются.
Все необходимые аксессуары и сами благовония для ароматерапии можно найти в специализированных на Восточной продукции и косметических магазинах или аптеках.
Такие самые простые, но действенные способы расслабиться понравятся всем без исключения, поэтому обязательно стоит попробовать.
