Изжога — весьма неприятное ощущение в области живота, вызванное раздражением слизистой оболочки в результате попадания желудочного сока в верхнюю часть пищевода. От изжоги страдает около 80% беременных, как правило, во второй половине вынашивания плода. Как правило, изжога появляется после приема пищи и может не давать покоя будущей маме несколько часов.
Причины изжоги
На первых стадиях беременности появление изжоги обуславливается обострением гормональных процессов, происходящих в организме женщины. Во время беременности в организме повышается процент содержания прогестерона, который оказывает расслабляющий эффект на гладкие мышцы. В результате этого, сфинктер, который препятствует возврату пищи обратно в желудок также расслабляется и пропускает часть, которая содержит желудочною кислоту. Помимо этого изжога может предупреждать о токсикозе, который развивается у беременных на 13—14 неделе. На сайте женского журнала «Свои правила» http://svoipravila.ru вы можете узнать более детальную информацию про изжогу при беременности.
На более поздних сроках изжога вызывается тем, что матка увеличивается в размерах и давит на желудок, тем самым стимулируя выброс желудочных продуктов в пищевод. Изжога во время беременности является временным явлением и исчезает после родов. Помимо этого никакого вреда маме и ее плоду она не причиняет.
Возникновение изжоги может усиливаться различными принимаемыми лекарственными препаратами, чрезмерно облегающая одежда, переедание перед сном, а также продукты питания, которые стимулируют выброс кислоты в желудке, например, острая и кислая пища, кофе, кисломолочные продукты, газировка.
Как избавиться от изжоги
При беременности следует употреблять только то лекарство от изжоги, которое прописал лечащий врач, так как при неправильном приеме антацидных лекарственных препаратов может увеличится кислотность желудочного сока. Однако существует множество народных средств, которые помогают избавиться от изжоги.
Самым популярным народным средством от изжоги является соблюдение диеты. Не стоит употреблять в пищу слишком много жареной и острой пищи. Предпочтение стоит отдавать кашам и свежим фруктам и овощам. Употреблять пищу следует небольшими порциями около 5—6 раз в день. Следует отказаться от еды перед сном. На протяжении дня необходимо пить молоко небольшими порциями.
Если изжога уже началась, то большинству беременных помогает избавиться от нее лесные орехи, тертая морковь, свежий картофельный сок или пепел с сигареты, который разводится в воде и выпивается.
Чтобы уменьшить вероятность возникновения изжоги необходимо меньше нервничать и спать на спине.
