Современные мужчины все чаще задумываются о своем здоровье, и в связи с этим возникает множество вопросов, ответы на которые порою противоречивы. В статье мы рассмотрим несколько важных фактов и разберемся где миф, а где реальность.
Эпизод №1: «Частые и длительные занятие сексом лучше, чем короткие и редкие».
Существуют общие рекомендации сексологов на этот счет: молодым мужчинам от 20 до 30 лет для поддержания здоровья предлагается выплескивать сексуальную энергию 3-4 раза в неделю. В возрасте от 30 до 40 лет говорят о 2-3 раз в неделю, а после 45 лет – хотя бы 1 раз – а для поддержания формы можно применять крем maxi size. Но, это не универсальная формула, поскольку интенсивность занятий сексом напрямую зависит от темперамента мужчины. Если с вашими гормонами всё в порядке, то беспокоиться об отсутствии желания так часто, как это рекомендуют делать не стоит, дабы не родить в себе психологическую проблему.
Эпизод №2: «Физкультура способствует поддержанию потенции»
Занятие физкультурой в купе со сбалансированным питанием и активным образом жизни действительно положительно влияют как на работу всего организма, так и на потенцию. Однако, вы должны понимать, что тренировки не должны быть изматывающими, а также не переусердствуйте с занятиями на свежем воздухе, чтобы не допустить переохлаждения. Именно от застуженной мочеполовой системы возникают проблемы с потенцией. Особое внимание спорту должны уделять мужчины, работа которых связана с продолжительным сидением у компьютера, за рулем и тому подобное.
Эпизод №3: «От неправильной позы во время сна может наступить импотенция»
Это действительно так. Ложась спать на живот, мочевой пузырь сдавливается, отчего нарушается кровоток и детородные органы не получают её в полном объеме. Также стоит обратить внимание на подушку, которая должна быть невысокой, в противном случае образуется препятствие для поступления крови в мозговые центры, отвечающих за выделение гормонов.
Эпизод №4: «Езда на велосипеде негативно отражается на мужской силе»
Прежде всего, надо развести понятия велоспорта и велопрогулки. И, если от первого, действительно может исходить угроза от постоянного контакта гениталий с седлом, то второе носит оздоровительный характер. Мужчинам кататься на велосипеде можно, но идеальным вариантом станет чередование тренировок с альтернативными видами спорта.
Эпизод №5: «Яд для хорошей эрекции – это алкоголь»
Только небольшое количество алкоголя, равное бокалу красного вина, может усилить сексуальное влечение и увеличит приток крови к тазу. Увеличенная доза алкоголя создает обратный эффект: замедляются физиологические процессы и, как следствие, наступают проблемы с эрекцией. Злоупотребление горячительными напитками может привести к серьезным последствиям вплоть до полного полового бессилия, поэтому даже один бокал вина должен быть контролируем и нечастым.
Эпизод №6: «Ноутбук подавляет потенцию»
В течение дня нас окружает огромное количество техники, поэтому избавьте себя от ноутбука хотя бы в кровати, если у вас есть привычка проводить время перед сном с компьютером на коленях. Ученые в Великобритании выяснили, что исходящие излучения от работающего ноутбука действительно могут негативно сказываться на потенции.
