Сейчас многие девушки, и даже женщины, помешаны на том, чтобы сбросить лишние килограммы и приобрести идеальные формы тела. От того, что многие из них во время похудения действуют по принципу «все и сразу», это приводит зачастую к неприятным последствиям, таким как: проблемы с желудком, обменом веществ, психическим нарушениям, а также к другим проблемам, связанным со здоровьем, которые могут возникнуть на фоне изнурительных тренировок и длительных голоданий.
Еще следует учитывать тот факт, что не всегда скинутый лишний вес делает фигуру идеальной, поскольку неправильное похудение влечет за собой некоторые проблемы, связанные с кожей, и одно из них – это обвисание. С чем это связано? Дело в том, что процесс избавления организма от жировых запасов приводит к тому, что наше тело уменьшается, а кожа начинает свисать, поскольку при быстром похудении она просто не успевает стягиваться. Обвисшая кожа и образование складок делает наше тело непривлекательным. И даже, похудев до желаемых килограммов, мы не испытываем сильное чувство радости. Но, все же, не стоит огорчаться, поскольку существует несколько методов, которые могут помочь эффективно решить вопросы, как похудеть за неделю и избавиться от проблемы, связанной с кожей.
1. Физические нагрузки. Это самый действенный и надежный метод подтянуть кожу. Дело в том, что во время физических тренировок и упражнений, у нас происходит наращивание мышечной массы. Благодаря ним, повышается упругость кожи, которая вскоре становится подтянутой и эластичной. И пока вы будете поддерживать свои мышцы в тонусе, кожа будет находиться в хорошем состоянии. Если вспомнить любого спортсмена или спортсменку, ни у одного из них вы не заметите обвисшую кожу. Поэтому, садясь на любую диету, вы должны позаботиться не только о том, чтобы скинуть вес, но и о том, чтобы сохранить кожу гладкой и красивой, а тренировки позволят вам поддерживать ее еще и в тонусе. А еще все знают, что физические упражнения сжигают калории. Благодаря чему удастся быстрее приблизиться к своей заветной мечте. Занятия спортом хороши еще тем, что они нормализуют обмен веществ, поэтому похудение будет считаться правильным.
2. Массажные процедуры. Массаж нас не только расслабляет, но также хорошо воздействует на кожу, тонизируя ее, а еще устраняет складки и избавляет девушек от целлюлита. Для подтяжки кожи отлично подойдут антицеллюлитный, лифтинговый, а также баночный массажи. К ним следует прибегать не так часто, поскольку они проводятся курсами. Антицеллюлитный массаж избавляет устраняет «апельсиновую корку», а также ускоряет кровообращение, насыщает кожу кислородом, и, соответственно, ее восстанавливает. Лифтинговый массаж подразумевает собой применение меда, который не только приводит кожу в тонус, но способствует выведению из нее шлаков, а также токсинов. Баночный массаж позволяет коже приобрести рельефное состояние, правда, он также как и лифтинговый оставляет небольшие синячки, которые со временем бесследно исчезают.
3. Водные процедуры. Всем известно, что вода – это источник целебных свойств, поэтому правильное ее применение тонизирует кожу, делая ее при этом красивой подтянутой и свежей. Лучше всего для восстановления кожи подойдет контрастный душ, особенно, если его применять систематически каждый день. Холодная вода приводит к сужению сосудов, а теплая, наоборот, их расширяет. Смена теплой воды и холодной приводит к убыстрению циркуляции кожи и, соответственно, к ее подтягиванию. А применение массажной рукавицы при контрастном душе позволит добиться результата еще быстрее. Также душ является хорошим способом укрепить иммунитет из-за процесса закаливания организма. Сделать кожу красивой и нежной вам помогут ванны с добавлением морской соли. Они не только омолаживают кожу, но и укрепляют ее и тонизируют.
4. Косметические процедуры. Зайдя в любую аптеку, вы обязательно там найдете средства, которые повышают упругость, а также эластичность кожи, а содержащиеся в них специальные компоненты ее еще и тонизируют. Не обходите стороной различные крема, тоники, маски и скрабы, предназначенные именно для этих целей. Они способны с вашей кожей сделать большие изменения. Только учтите, что стоит отдавать предпочтение тем маркам, которые хорошо себя зарекомендовали на рынке. А остальные просто могут привести к обратному эффекту, в том числе и к кожным заболеваниям. Также, если у вас есть возможность посещать косметологические салоны, не упустите этот шанс и попробуйте различные обертывания. Эту процедуру можно сделать с помощью водорослей, голубой глины, шоколада и других смесей, которые обязательно приведут вашу кожу в отличное состояние.
5. Пластическая хирургия. Это последний вариант, к которому необходимо прибегнуть только в крайнем случае. Благодаря хирургам будет удалена лишняя кожа, и тело, таким образом, приобретет стройный силуэт. Правда, после хирургического вмешательства вам придется некоторое время соблюдать определенные рекомендации в плане питания и физических нагрузок.
Помимо всех выше перечисленных методов подтягивания кожи, вы можете прибегнуть к некоторым уловкам, позволяющим крыть недостатки вашей фигуры. Для этого необходимо правильно научиться подбирать одежду, которая не должна облегать тело и иметь не подходящий для вашего типа фигуры фасон. А еще визуально скроет изъяны фигуры загар, благодаря которому кожа станет привлекательной и гладкой.
Leave a Comment
You must be logged in to post a comment.