Нагнуться за пультом получилось в два счета, а вот разогнуться… О, моя спина! 90% людей знают, что это за боль, и восклицают так по разным причинам. Есть ли надежный способ избавиться от нее?
Пройди наш тест.
1. Спинная травма возникает, как правило, из-за поднятия тяжестей (Да/Нет).
2. Твердый матрас — лучшее средство для спины (Да/Нет).
3. От таких страданий может спасти только операция (Да/Нет).
4. Боль может уйти сама по себе (Да/Нет).
Результаты теста:
1. Нет. Только один случай из шести становится проблемой для спины после тяжелой сумки. Большим риском врачи называют образ жизни «домашнего растения»: диван и телевизор ослабляют мышцы и повышают вероятность травм.
2. Нет. Испанские ученые осмотрели 313 пациентов и обнаружили, что тот, кто спал на обычном матрасе, меньше жаловался на спину по сравнению с теми, кто отдыхал на фирменной кровати.
3. Нет. Всего лишь одна травма из 20 требует вмешательства хирурга. Но прежде чем согласиться на операцию, пройди обследование у нескольких врачей.
4. Да. Большинство приступов проходит в течение месяца. Но иногда боль остается и сигнализирует о чем-то серьезном, например, о дисковых нарушениях или остеопорозе.
Leave a Comment
You must be logged in to post a comment.