Понятное дело, что не так-то просто вылечить любое заболевание, поэтому лучше всего его предотвратить. Это касается и геморроя. В статье будут описаны актуальные на данный момент рекомендации по этому поводу. Придерживаться мероприятий по профилактике стоит не только больным людям, выполнять это обязательно и здоровым.
Профилактические меры нельзя заменить специальными свечами от геморроя либо же мазями. Даже если имело место хирургическое вмешательство или безоперационное лечение, профилактика не теряет своей актуальности. Она должна войти правилом в вашу повседневную жизнь, а также продолжаться во время основного медикаментозного лечения и хирургического вмешательства. Профилактика однозначно повысит эффективность терапии и поможет скорее снять симптомы. Больше о профилактике и лечении этой болезни можно узнать на сайте http://helpo-hemor.com.ua. Портал Хелпо-Хемор полностью посвящен борьбе с таким заболеванием, как геморрой.
Профилактика геморроя заключается в полном искоренении причин и факторов, которые приводят к болезни. Предотвратить появления столь деликатной проблемы поможет следующее:
- Стоит придерживаться здорового образа жизни.
- Правильно питаться, включить в свой рацион полезные продукты.
- Уменьшить нагрузки физического плана на организм, при этом оставаться активным.
В профилактических целях могут быть назначены препараты, которые направлены на тонизацию вен и сосудов. Но самое первое и главное задание – поменять свой жизненный уклад. Понемногу вносите новые правила в свою жизнь. И по истечению некоторого времени они превратятся в полезную ежедневную привычку.
Если человек мало двигается и не ходит пешком, то проблем с застоем крови в венах и образования узлов геморроя не избежать. Если работа обязывает постоянно сидеть, например, за компьютером, то по истечении каждого часа стоит делать пятиминутные перерывы для простых упражнений, можно и просто пройтись. Сидеть предпочтительнее на стульях с твёрдыми сидениями, чем на мягких.
Если ваша работа находится не сильно далеко или вы решили навестить знакомых, при этом вы не опаздываете, прогуляйтесь лучше пешком, вместо машины и общественного транспорта. Хорошо скажутся на здоровье занятия йогой и плаванье, а также гимнастика. Автомобилистам не рекомендуется проводить за рулём больше трёх часов. Надо делать перерывы, выходить из машины, чтобы заняться упражнениями для мышц ягодиц и аноректальной зоны. В сидячем положении долго находиться нельзя никому, перерывы в работе и больше движения – правило для всех. Пешая ходьба, ежедневная физкультура и спорт усиливают артериальный тонус, что способствует предотвращению геморроя.
