О чудотворном эффекте ягод годжи, произрастающих в гималайских долинах, наперебой твердят ведущие ученые, врачи и диетологи мира. Секретом полезных свойств этих ягод является их уникальный состав, включающий в себя самые необходимые для организма человека питательные вещества, моносахариды, витамины, полезные минералы, уникальные аминокислоты, антиоксиданты, полисахариды.
Научно доказано, что благодаря регулярному употреблению данных ягод, снижается риск возникновения и развития опухолей, раковых и сердечных заболеваний, а также болезни Альцгеймера и диабета.
О положительном влиянии ягод годжи на организм
Данные ягоды способны улучшить общий тонус организма и избежать множества заболеваний. В медицине они широко используются для коррекции веса, повышения женского либидо и мужской потенции, улучшения обмена веществ и лечения проблем, связанных с бессонницей и негативными последствиями менопаузы. Кроме того, ягоды годжи повышают выносливость организма и препятствуют преждевременному старению кожи.
В связи с тем, что ягоды обладают омолаживающим и корректирующим фигуру эффектом, многие голливудские звезды используют их в своем рационе.
Худеем вместе с ягодами годжи
Наибольшую популярность ягодам годжи принесли их жиросжигающие свойства. Уменьшению массы тела способствуют содержащиеся в ягодах антиоксиданты, способствующие естественному ускорению распада жировых клеток. Ягоды годжи помогают добиться точеной фигуры, улучшая обмен веществ, понижая холестерин, регулируя уровень сахара в крови и улучшая кровообращение. Для достижения наилучшего результата диетологи рекомендуют сочетать вместе с употреблением ягод регулярные физические нагрузки.
Чтобы похудеть, достаточно добавить около 40-60 грамм ягод годжи в свой ежедневный рацион, распределив их равномерно в течение дня. Благодаря приятному кисло-сладкому вкусу и специфической текстуре, ягоды прекрасно подходят к любым блюдам. Это является еще одним несомненным плюсом для желающих сбросить вес. Достаточно добавить немного высушенных ягод в суп, блюда из риса, фруктовый салат или чай, чтобы придать им несравненный пикантный вкус. Для коррекции фигуры подойдут разные варианты употребления ягод. Их можно есть свежими и высушенными, добавлять в привычные блюда или придерживаться специальной диеты.
Основываясь на многочисленных положительных отзывах, следует сказать, что ягоды годжи и без строгих диет прекрасно способствуют процессу похудения. Если помимо этого исключить из ежедневного рациона вредные продукты, то необыкновенный эффект от употребления ягод годжи не заставит себя долго ждать.
