Успех в любых тренировках зависит не только от качественно выполненных упражнений, количества потраченных ни нах времени. Важно не забывать, что правильно подобранная спортивная форма позволяет тренироваться гораздо эффективнее с большей пользой для здоровья. Эта статья поможет разобраться, как грамотно женщинам подбирать обувь для занятий спортом.
Современные марки спортивной одежды предлагают на выбор множество различных вариантов спортивной обуви. В настоящее время она не только удобная, но и очень красивая. Кроссовки для фитнеса, которые можно найти здесь vse-krossovki.in.ua, можно носить не только в спортзал, но и ходить в них повседневно, поскольку требуется периодически менять каблуки на комфортную платформу.
При выборе кроссовок важно обращать внимание на их размер, бывают модели обуви, которые маломерят, поэтому всю обувь необходимо примерять на свою ногу, чтобы прочувствовать, насколько комфортно вы себя будете чувствовать во время физических нагрузок.
Платформа спортивной обуви в большинстве случаев производится на основе смеси из каучука, резины или полиуретана. Она может быть различной высоты. Существуют кроссовки с относительно плоской и очень тонкой подошвой. Их преимущество заключается в том, то они практически не ощущаются на ноге, очень легкие. Однако подошва маленькой толщины будет создавать неудобства при походе по неровной поверхности. В этом плане для пробежек и занятий вне дома на улице предпочтение при выборе спортивной обуви следует отдавать кроссовкам на высокой платформе.
У такой обуви подошва имеет специальные супинаторы, которые уменьшают нагрузку на опорно-двигательную систему организма человека. Однако у кроссовок с большой платформой есть тоже свои недостатки. Они имеют относительно большой вес, что может сказаться при их носке чувством тяжести в ногах, дискомфортом. Кроме того громоздкая обувь имеет свойство увеличивать визуально размер ноги и делать фигуру приземистой и непропорциональной.
Материалом для спортивной обуви, из которого она изготавливается, может послужить натуральная кожа, ее заменитель и различные плотные синтетические материалы. Кожаные кроссовки являются самым лучшим вариантом для тренировок, но они и стоят дорого, в то время как обувь из кожзама по цене менее затратная, но по своей износоустойчивости может не уступать даже изделиям из натуральных материалов.
