«Красота требует жертв» — старая и довольно избитая фраза. И действительно, было время, когда женщины, а порой и мужчины, шли на любые жертвы ради красоты. Это и косметика, содержащая бромид радия, и свинцовые белила, которые якобы улучшали цвет лица. А капли с атропином, которые расширяли зрачки и глаза всегда блестели? А чего только стоит деформация ступней у женщин в Китае или супер тонкая талия в туго затянутом корсете? Действительно, самые настоящие жертвы.
В современном же мире мы теперь точно знаем, что красота – это, прежде всего, здоровье и, что немаловажно, состояние души. Но давайте по порядку.
Наверное, одним из самых актуальных вопросов сегодня является лишний вес. И действительно, мало кто называет людей с лишним весом красивыми. Но самое главное, что таких людей точно нельзя назвать здоровыми. Есть великое множество диет, медикаментов, упражнений и рецептов похудения. Но, по мнению диетологов, основным рецептом похудения является правильное питание. Организм должен получать весь набор витаминов и микроэлементов для того, чтобы быть здоровым. Все хорошо в меру. Нужно есть и мясо, и молочные продукты и фрукты. Но еда не должна становится смыслом жизни. Есть хорошая английская поговорка «Eat to live, not live to eat», что в переводе означает «Есть, что бы жить, а не жить, что бы есть». Заставляет задуматься, не правда ли?
Ну и, конечно, физические нагрузки тоже никто не отменял, а даже наоборот! Движение это жизнь. И если в самом начале тяжело заставить пойти себя на тренировку, трудно выполнять упражнения и болит все тело после малейшей физической нагрузки, следует помнить — вы делаете это для себя, для своего здоровья и красоты. А потом действительно будет ощущаться прилив энергии после каждого посещения спортзала, не говоря уже о том, что будут заметны видимые результаты на собственном теле.
Еще одной составляющей частью красоты является состояние кожи. Причем, состояние кожи не только на лице, но и на груди, руках, шее. В общем, по всему телу. В современном мире имеется очень большой выбор косметических средств. Но не все могут себе позволить дорогостоящие крема и средства. В таком случае можно обратиться к так называемым «бабушкиным рецептам». Самое главное не лениться! Объем информации, которую сейчас можно найти в открытом доступе в интернете, просто огромен. И самое интересное, что эти «народные» рецепты не требуют больших денежных затрат. Так что все в ваших руках, дорогие леди, дерзайте и не смейте лениться.
