О климактерическом периоде у женщин и способах ослабления его влияния на организм написано много, а вот о том, что есть такой период и в жизни мужчин, — почти ничего. Между тем это очень серьезная проблема. От того, какое внимание ей уделяется, зависит не только здоровье сильной половины человечества, но и продолжительность их жизни.
Большинство мужчин, у которых климакс, жалуются на повышенную нервозность, быструю утомляемость, легкую возбудимость или, наоборот, тоску и подавленность настроения. Некоторые из них склонны к конфликтам, недовольны окружающими, постоянно ворчат.
Такие мужчины жалуются на плохой сон, быстро засыпают, но через 1-2 часа просыпаются и не могут заснуть до утра. Главный признак старения в этот период — не угасание половой функции, как считают некоторые, а сложные изменения в состоянии нервной системы, в работе желез внутренней секреции.
При климаксе особенно важна умеренность во всем. Нельзя переедать, допускать половых излишеств, злоупотреблять алкоголем.
Женщинам на заметку. У мужчин сексуальный интерес есть всегда, поэтому не всегда дело в климаксе. Просто со временем для мужчин важнее становятся доверчивость, финансовая и эмоциональная стабильность подобное.
Плавание в бассейне — отличный выбор способа укрепить здоровье и расслабиться в истином наслаждении, продлевающем молодость.