Простудные заболевания лучше всего лечить натуральными травами или в крайнем случае препаратами на основе трав. Женьшень и эхинацея — лучшие травы, которые помогут оставаться здоровой и быстрее поднимут на ноги.
ЖЕНЬШЕНЬ
В ходу не только у сексологов, его советуют и терапевты. Так, в Центре здоровья при Университете Коннектикута (США) выяснили, что простудились только 32% пивших настойку — в отличие от 62%, принимавших плацебо. Канадские ученые тоже предоставили свои данные: 256 человек, использовавших женьшень, на 25% реже сталкивались с простудой после 4 месяцев регулярного приема — по сравнению с теми, кому давали «пустышку». Этот препарат можно свободно купить в аптеке и пить, придерживаясь рекомендаций врача.
ЭХИНАЦЕЯ
Несмотря на продолжающиеся дебаты, новый анализ 14 клинических исследований по травам показал, что регулярное употребление эхинацеи снижает симптомы недомогания ровно вполовину. В целом же ученые признаются, что она уменьшает шансы подхватить простуду на 58%.
ТЕПЛО
Не забывайте, что при простудных заболеваниях ноги должны находится в тепле. Рекомендую купить красивые теплые домашние носочки (например, здесь — http://leggeri.com.ua/woman/socks/) и насыпать в них сухой горчицы. Такую процедуру можно делать на ночь.
Leave a Comment
You must be logged in to post a comment.