Чтобы ногти не слоились и не ломались, нужно приобрести в аптеке витамины Е и А в капсулах. Пить витамины по 1 капсуле в день, чередуя прием по десять дней одних витаминов, а потом других.
Не считая этого, приобрести кальций глицерофосфат в капсулах, принимать по способу, описанному в инструкции. После этого ваши ноготки станут здоровыми.
Обрабатывать ногти рекомендовано не реже чем раз в две недели. Пользуйтесь косметическими средствами только высокого качества. А жидкость для снятия лака используйте без содержания ацетона, ведь он пересушивает ногтевую пластину и разрушает ее структуру.
На ночь желательно обрабатывать ногти жирным кремом. Ногти должны отдыхать от лакового покрытия хотя бы два дня в неделю, а в идеале на ночь покрытие необходимо убирать. Если поверхность ногтя приобрела желтый оттенок, убрать ее поможет лимонный сок. Этот способ не только осветлит, но и укрепит ногтевую пластину. Питайтесь продуктами, в которых содержится кальций. Не забывайте, кальций необходимо принимать вместе с витамином D, иначе он не усвоится. Самый простой для усвоения организмом кальций тот, что продается в аптеках, он приготавливается из ракушек и куриной скорлупы.
При выполнении работы, связанной с использованием химических веществ, а также в период садово-огородных работ, используйте резиновые перчатки. А после тщательно смажьте руки кремом. Если ногти сухие и ломкие, вам помогут простые ванночки из растительного масла. Предварительно необходимо его подогреть на водяной парилке, проделывать процедуру не реже 2 раз/неделю.
Полезной процедурой послужит окрашивание ногтей йодом, если нанести йод на ногти на целую ночь, с утра от него не останется и следа. Раз в неделю делайте укрепляющие ванночки. Вот один из полезных рецептов. В теплой воде растворите соль, йод и хозяйственное мыло, натертое на терке. Соль необходимо рассчитать в таком количестве: примерно одна ложка на стакан воды. Очень хорошо если вы используете вместо поваренной обыкновенной соли морскую. Мыла натереть приблизительно четвертую часть от куска и добавить пять капель йода. Вода, в которой вы собираетесь растворять все ингредиенты, должна быть немного горячее, чем температура тела. Поместите пальцы в воду на полчаса, после процедуры воспользуйтесь абрикосовым маслом, которое вы приобретете в любой аптеке. Ваши ноготки будут здоровыми и крепкими.
