Занимаясь спортом, многие люди испытывают различную нагрузку на стопы ног. Причем в различных направлениях спорта нагрузка на ноги разная.
Кроссовки, которые можно выбрать здесь http://vse-krossovki.in.ua/catalog/muzhskie-krossovki-asics, должны быть подобраны таким образом, чтобы предотвратить получения травм. К примеру, кроссовки для тенниса они должны строго фиксировать стопу со всех сторон. Основная их особенность – это упругий задник, но при всем при этом сама подошла должна быть гибкой.
Главной характеристикой беговых кроссовок считается тот факт, что именно у них подошва жесткая. Для бега приобретают кроссовки с зауженным носком и скошенной пяткой.
Традиционные кроссовки, используемые бега, должны быть легкие, к тому же беговая обувь обязательно должна иметь воздушные карманы, которые находятся под пятками, благодаря чему пространство в кроссовки заполняется воздухом и во время бега удары об обувь смягчаются. В других видах кроссовок, которые не предназначены для бега, имеется специальная подошва, в которую встроен большой протектор.
Занимаясь степ аэробикой, спортсмены приобретают кроссовки с высокими бортами, которые будут фиксировать щиколотку – это предотвратит травму голеностопного сустава. Для бега по неровной поверхности у кроссовок должна быть рифленая подошла и мягкий верх, если вы занимаетесь активным видам спорта, то необходимо утягивать голеностопного сустава. Именно высокие кроссовки применяются при активном виде спорта.
Следует также покупать кроссовки, у которых имеется тугая шнуровка. Футболисты вместо кроссовок носят бутсы с шипами. Если человек не занимается активными видами спорта, тогда лучше приобрести обычные кроссовки, но нога в них должна быть хорошо закреплена. Самыми лучшими считаются кроссовки, которые имеют воздушную подушку на пятках.
Существует ряд требований, позволяющих выбрать кроссовки хорошего качества:
- Спортивные кроссовки лучше выбирать широкие, чтобы пальцы в них не были сжаты.
- Если подошва у кроссовок белая, то в них занимаются только в спортзале, а кроссовки с надписью «Trainer» применятся в легкой атлетике.
- Спортсмены всегда приобретают кроссовки на шнурках, так как липучки могут перетягивать кровеносные сосуды.
- Качественные кроссовки имеют жесткую пятку и носок, что защищает спортсмена от повреждения суставов. Также они имеют дышащий верх и мягкую внутреннюю поверхность.
Руководствуясь выше изложенными правилами, можно не только приобрести качественные кроссовки, но сохранить ноги от травм.
