Рацион

Летний салат с малиной и куриной печенью

medium_6d5c4bd6-7778-4d6e-9178-a7e146bca999Ароматный, сытный и изысканный – салат из малины и куриной печени. Отличное сочетание сладковатой малины и куриной печени не оставит равнодушным. Такой салат не только чрезвычайно вкусный, но и полезный! К тому же, с этим рецептом сможет справиться даже неопытная хозяйка.

Ингредиенты для приготовления салата:

  • 350 г куриной печени;
  • 10 листьев салата;
  • Стакан малины;
  • 3 головки лука-шалота;
  • 1 ст. ложка подсолнечного рафинированого масла;
  • 50 г сливочного масла;
  • 1ч. ложка уксуса;
  • 350 мл куриного постного бульона;
  • соль, перец.

Этапы приготовления

Печень необходимо вымыть, обсушить, вырезать белые перегородки и нарезать ломтиками.

Очистить и порубить на небольшие кусочки лук-шалот.

Салат нужно тщательно вымыть и срезать корешки, затем просушить и порвать на небольшие кусочки.

Ягоды малины промыть под струей воды и откинуть на дуршлаг.

На сковороде нагреть сливочное и подсолнечное масло, добавить печень и лук-шалот. Обжаривать около 5 минут. Лук и печень переложить в сотейник.

В оставшуюся смесь масел и мясного сока влить бульон и уксус. Уваривать жидкость пока она не выпариться до 1/3. Снять с плиты, добавить соль и перец.

В салатницу выложить листья салата, малину, печень с луком и полить сверху соусом. Подавать салат необходимо теплым.

Полезные советы

Вместо печени вы можете также использовать куриное филе (грудку). В качестве альтернативы заправки, отлично подойдет сок после жарки, без добавления бульона, а вместо лука-шалота – сладковатый репчатый лук.

Приятного аппетита!